さて、エクオール検査（ソイチェック）結果の報告です。(検査しようと思ったきっかけや、検査依頼については過去の記事をどうぞ。)
※女性ホルモン増やす方法ないの？大豆イソフラボンを真面目に検証しました
1週間位で検査結果がでたというメールが届きます。 登録しておいたマイページを開いて、検査結果を確認しました。
結果は・・・・つくれていませんでした！！！
予想通りでしたが、やはり実際に結果として出ると残念です。
↓ これがマイページでの検査結果です。
結果は5段階に評価されています。
エクオールをつくれていないのが、Level-1・2 (56%)
つくれているのが、Level-3・4・5（44％）です。
| Level-1 | エクオール産生菌がほとんど活動していない |
| Level-2 | エクオール産生菌がとても少ないか、あまり活動していない |
| Level-3 | エクオール産生菌が活動している |
| Level-4 | エクオール産生菌が十分に活動している |
| Level-5 | エクオール産生菌がとてもよく活動している |
私はLevel-2で、尿中のエクオールの値が0.4μM（マイクロモーラー）でした。Level-2は0.25～0.9μMなので、Level-2の中でも低い方と言えます・・泣
ただ、全国平均の中ではLevel-1の人が最も多いのだそうです。そう思えば、少し安心しました。腸内にはエクオールの産生菌がいるみたいですので、元気になってもらうように、運動や睡眠時間を増やして、大豆製品をたくさん食べることを心がけていきたいです。
いまのところ、大豆製品食べてますが・・エクオールつくれていないので、となるとやはり、サプリの力を借りて「エクオール」自体を摂取しなければならないのかなと思います。
自力で作れるようになるといいのですが、現時点では
※ サプリでエクオールを補給
※ 大豆製品をよく食べ、運動、睡眠をよく取り自力でつくれるように努力する
という結論が出ました。
大豆イソフラボンを研究して18年。長年の研究成果である大塚製薬さんの「エクエル」。これがよさそう。
